PONDĚLÍ

Snídaně: Domácí čočková bulka se žervé, vejci, rajčaty a salátem
Svačina: Jablečný koláč s tvarohem
Oběd: Vepřové závitky s jasmínovou rýží
Svačina: Tuňákový salát s cottage
Večeře: Koprová omáčka s květákem, vajíčkem a bramborami




ÚTERÝ

Snídaně: Řecký jogurt s jahodami a čokoládovým UP Mixem
Svačina: Polévka ze zelených fazolek
Oběd: Hovězí maso v rajské omáčce na základu z kořenové zeleniny, špaldový knedlík
Svačina: Ovocný salát s tvarohovým dipem
Večeře: Treska s bylinkovou krustou, špenátem, pečenými cherry rajčátky a petrželovými bramborami




STŘEDA

Snídaně: Mexická míchaná vejce, celozrnný chléb
Svačina: Skořicový cupcake
Oběd: Babiččino kuře s nudlemi a houbami
Svačina: Waldorf salát s krevetami a jogurtovou zálivkou

Večeře: Zapečená zelenina s mozzarellou a halloumi




ČTVRTEK

Snídaně: Makový řez s tvarohem a ovocem
Svačina: Caprese toast
Oběd: Mussaka
Svačina: Melounový pudink
Večeře: Krůtí špalíčky s jogurtovým dipem a balkánským salátem
 

PÁTEK

Snídaně: Sýrová omeleta, čerstvá zelenina a žitný chléb
Svačina: Tvarohový koláč s pudinkem
Oběd: Vepřová panenka na zeleninovém leču s rýží basmati
Svačina: Špenátová roláda
Večeře: Minestrone




Přejeme Vám dobrou chuť! 😊🍽️

JAK TO FUNGUJE

• Objednávku na následující týden nám prosím odešlete nejpozději v pátek předchozího týdne do 10:00.
• Pokud potřebujete zrušit odběr, učiňte tak prosím nejpozději 72 hodin před dnem rozvozu. 

• Rozvoz na pondělí a úterý je v neděli mezi 19 - 22 hodinou. 
• Rozvoz na středu a čtvrtek je v úterý mezi 18 - 22 hodinou. 
• Rozvoz na pátek je ve čtvrtek mezi 18 - 22 hodinou. 

• Přesný čas dodání Vám dorazí SMS zprávou přibližně 20 - 60 minut předem od našeho kurýra.

• Velikost porcí se liší dle pohlaví, váhy, věku a Vašeho cíle, tedy dle výběru programu. Jsme tu proto, abychom s Vámi konzultovali případné změny a snažíme se Vám maximálně vyjít vstříc.

• Chcete znát přesné složení a přesnou gramáž některého jídla? Stačí nám napsat e-mail a my Vám obratem, maximálně však do 72h, informace zašleme.
• ALERGENY VÁM ZAŠLEME NA VYŽÁDÁNÍ DO 48h

U programu SPORT 

Možnost záměny snídaně/svačin za ovocnou přesnídávku nebo ovoce s energetickou tyčinkou.

Změna v jídelníčku na poslední chvíli (v den dodání objednávky) vyhrazena - tzn. náhrada jedné suroviny za jinou - z důvodu mylné dodávky zboží apod.