PONDĚLÍ

Snídaně: Cottage koláčky se šunkou a mozzarellou

Svačina: Ořechová roláda

Oběd: Španělský ptáček s rýží

Svačina: Fit pařížský salát s domácí jogurtovou bulkou

Večeře: Zeleninový salát s kuřecím masem, vejci a sýrovým dresinkem
 

ÚTERÝ

Snídaně: Jogurtovo-tvarohový koláč s ostružinami (bez mouky)

Svačina: Slepičí polévka se zeleninou a vločkami

Oběd: Špagety s krůtím masem, cuketami, cherry rajčaty a parmazánem

Svačina: Šlehaný tvaroh s broskvovým dipem a čekankovým sirupem

Večeře: Losos s citronovou omáčkou, brambory, salátek s rajčaty

STŘEDA

Snídaně: Frittata s rajčatovým salátkem

Svačina: Mangový koláč s tvarohem

Oběd: Lasagne s mletým masem

Svačina: Tartine s pečenou dýní, karamelizovanou cibulkou a sušenou šunkou

Večeře: Zeleninový krém s kuřecím masem a knedlíčky

ČTVRTEK

Snídaně: Kokosový overnight pohár

Svačina: Šopský salát

Oběd: Pečené kuře s mandlovou nádivkou, asijský okurkovo-mrkvový salát

Svačina: Cheesecake s broskvemi

Večeře: Saag paneer (sýr panýr se špenátem), rýže basmati

PÁTEK

Snídaně: Francouzská omeleta, kváskový chléb, okurka

Svačina: Kefírové muffiny s borůvkami

Oběd: Kuřecí nudličky s nivou, bramborové tolárky

Svačina: BLT sendvič

Večeře: Cuketový burger s mletým masem, listový salát
 

⸻

Přejeme Vám dobrou chuť! 😊

JAK TO FUNGUJE

• Objednávku na následující týden nám prosím odešlete nejpozději v pátek předchozího týdne do 10:00.
• Pokud potřebujete zrušit odběr, učiňte tak prosím nejpozději 72 hodin před dnem rozvozu. 

• Rozvoz na pondělí a úterý je v neděli mezi 19 - 22 hodinou. 
• Rozvoz na středu a čtvrtek je v úterý mezi 18 - 22 hodinou. 
• Rozvoz na pátek je ve čtvrtek mezi 18 - 22 hodinou. 

• Přesný čas dodání Vám dorazí SMS zprávou přibližně 20 - 60 minut předem od našeho kurýra.

• Velikost porcí se liší dle pohlaví, váhy, věku a Vašeho cíle, tedy dle výběru programu. Jsme tu proto, abychom s Vámi konzultovali případné změny a snažíme se Vám maximálně vyjít vstříc.

• Chcete znát přesné složení a přesnou gramáž některého jídla? Stačí nám napsat e-mail a my Vám obratem, maximálně však do 48h, informace zašleme.
• ALERGENY VÁM ZAŠLEME NA VYŽÁDÁNÍ DO 48h

• 🥧 nebo 🍲   - doporučujeme pokrm ohřát
   

U programu SPORT 

Možnost záměny snídaně/svačin za ovocnou přesnídávku nebo ovoce s energetickou tyčinkou.

Změna v jídelníčku na poslední chvíli (v den dodání objednávky) vyhrazena - tzn. náhrada jedné suroviny za jinou - z důvodu mylné dodávky zboží apod.