PONDĚLÍ


Snídaně: Kefírové lívance s tvarohem a jahodami

Svačina: Fazolový salát s vejci

Oběd: Vepřová pečeně na paprice s noky

Svačina: Kávový jogurt s borůvkami a čekankovým karamelem

Večeře: Kuřecí paličky po pražsku s jasmínovou rýží
 

ÚTERÝ

Snídaně: Cottage houstička se sušenými rajčaty, šunkou a lučinou

Svačina: Ricottové řezy s malinami

Oběd: Krůtí maso v medovo-hořčičné krustě se šťouchanými bramborami

Svačina: Špenátový závin s fetou, rajče

Večeře: Toskánská polévka s hovězím masem a bílými fazolemi




STŘEDA

Snídaně: Jogurtový koláč se švestkami

Svačina: Obložený kváskový chlebíček

Oběd: Hovězí svíčková na smetaně se špaldovým knedlíkem

Svačina: Jablečný pudink se šlehaným tvarohem

Večeře: Cobb salad (kuřecí maso, vejce, modrý sýr, rajčata, avokádo, ledový salát)




ČTVRTEK

Snídaně: Izraelská shakshuka s pita chlebem

Svačina: Ořechová roláda

Oběd: Kuřecí prsa plněná sušenými rajčaty a farmářským sýrem, bulgur

Svačina: Naše mrkvová bulka s uzeným lososem a vejci

Večeře: Hovězí polévka s masem a játrovými knedlíčky




PÁTEK

Snídaně: Ovocný parfait s jogurtem a müsli

Svačina: Zapečené vejce

Oběd: Švédské masové kuličky s brusinkami a vařenými bramborami

Svačina: Mrkvová roláda s parmazánem, lučinou a zeleninou

Večeře: Chicken burrito bowl s hnědou rýží

Přejeme Vám dobrou chuť! 😊

JAK TO FUNGUJE

• Objednávku na následující týden nám prosím odešlete nejpozději v pátek předchozího týdne do 10:00.
• Pokud potřebujete zrušit odběr, učiňte tak prosím nejpozději 72 hodin před dnem rozvozu. 

• Rozvoz na pondělí a úterý je v neděli mezi 19 - 22 hodinou. 
• Rozvoz na středu a čtvrtek je v úterý mezi 18 - 22 hodinou. 
• Rozvoz na pátek je ve čtvrtek mezi 18 - 22 hodinou. 

• Přesný čas dodání Vám dorazí SMS zprávou přibližně 20 - 60 minut předem od našeho kurýra.

• Velikost porcí se liší dle pohlaví, váhy, věku a Vašeho cíle, tedy dle výběru programu. Jsme tu proto, abychom s Vámi konzultovali případné změny a snažíme se Vám maximálně vyjít vstříc.

• Chcete znát přesné složení a přesnou gramáž některého jídla? Stačí nám napsat e-mail a my Vám obratem, maximálně však do 72h, informace zašleme.
• ALERGENY VÁM ZAŠLEME NA VYŽÁDÁNÍ DO 48h

U programu SPORT 

Možnost záměny snídaně/svačin za ovocnou přesnídávku nebo ovoce s energetickou tyčinkou.

Změna v jídelníčku na poslední chvíli (v den dodání objednávky) vyhrazena - tzn. náhrada jedné suroviny za jinou - z důvodu mylné dodávky zboží apod.